-
Paano mabilis na mawalan ng timbang sa isang linggo, 11 sa mga pinaka -epektibong pamamaraan, ang buong katotohanan tungkol sa mga ekspresyong diyeta, lahat ng umiiral na mga paraan upang mawalan ng timbang sa 7 araw.
25 Abril 2025
-
Ano ang kakanyahan ng diyeta na mababa ang karbohidrat para sa pagbaba ng timbang, gaano ito kabisa at kung kanino ito angkop para sa: ang mga kalamangan at kahinaan nito, pinahihintulutan at ipinagbabawal na pagkain, sample na menu.
25 Marso 2024
-
Ang kahalagahan ng regular na pagsasanay sa fitness. Mga pagsasanay sa umaga para sa pang-araw-araw na pagsasanay. Mga opsyon para sa karagdagang pisikal na aktibidad.
8 Marso 2024
-
Mga pangunahing prinsipyo at 5 yugto ng paglikha ng tamang diyeta para sa pagbaba ng timbang. Isang listahan ng mga pagkain na inirerekomenda para sa isang simpleng malusog na diyeta at dapat na iwasan. Mga resulta ng pagbaba ng timbang na may wastong nutrisyon. Payo mula sa isang nutrisyunista. Lingguhang menu at mga recipe ng pandiyeta.
31 Oktubre 2023
-
Paano mawalan ng timbang sa diyeta ng Hapon? Mga pangunahing prinsipyo at sample na menu para sa 14 na araw. Ang opinyon ng isang nutrisyunista.
13 Marso 2022
-
Yoga para sa pagbaba ng timbang para sa mga nagsisimula: paglalarawan at pagpapatupad ng mga pagsasanay, kapaki-pakinabang na mga rekomendasyon.
30 Disyembre 2021